カイロプラクティックとは?
カイロプラクティックとは?
カイロプラティックとは
ギリシャ語で「手」の意味を持ち、身体の構造とその機能に注目した専門医療です。
カイロプラティックの施術方法としては主に背骨を整え、神経の流れを良くします。
神経の流れが改善することにより自然治癒力が高まり、肩や腰の痛みはもちろん骨盤のゆがみや内臓の不調なども改善していきます。
整体や接骨院に比べ、自然治癒力を司る神経の働きに注目しているのがカイロプラクティックです。
アメリカで主に発展している医療方法になり、世界カイロプラティック連合も存在し、世界保健機構にもその定義が記されています。
カイロプラクティックって痛いの?
カイロプラクティックって痛いの?
すでに強い痛みがある場合は
無理に痛みを伴う施術は致しません。神経や背骨を整えることで、痛みを軽減しながら回復に導きます。
また、無理に音を鳴らすような施術は絶対にしません。人体の構造に逆らわずに骨格のズレを調整する過程で音が鳴ることはありますが、音を鳴らすことは決して目的ではありません。
常に身体への負担がかからない施術を心がけていますのでご安心ください。
効果①『痛みの緩和』
効果①『痛みの緩和』
まずはカイロプラクティックは痛みの緩和に役立つのか?その部分を症例別でみていきましょう。
坐骨神経痛
カイロプラクティックは坐骨神経痛に確実に効果的です。
坐骨神経痛の原因となる腰部の関節の問題やそれを取り巻く筋肉、筋膜などの問題を取り除き痛みを緩和させます。
腰痛
腰痛に関してはいろんな原因が潜んでいます。
カイロプラクティックではその原因を探し出して痛みを緩和させます。
肩こり
カイロプラクティックは肩こりに確実に効果的です。肩こりは生活習慣などが原因になっていることが多いですが、その原因も見つけ出してコリの元になっているものを除去し、コリ・痛みを緩和させます。
頚椎症
最近は「スマホ首」と呼ばれる首の痛みを訴える子供も増えてきました。
カイロプラクティックは頚椎(首)の痛みの問題に対して効果的です。
頚椎症に関してはいろんな原因が潜んでいます。
カイロプラクティックではその原因を探し出して痛みを緩和させます。
五十肩
四十肩、五十肩は40歳、50歳あたりになってくるとほとんどの方が経験する肩の痛みです。
激痛のために腕を上げることさえできなくなるものですが、カイロプラクティックは五十肩の痛みに効果的です。
カイロプラクティックでは肩の関節だけでなく、全身のバランスをみることで五十肩を改善に導きます。
頭痛
頭痛にもいろんな原因があるために、検査をしながら調べていきつつ施術を行います。
カイロプラクティックの施術は全身施術ですが、主に頚椎(首)の問題で頭痛が起こっていることが多く、その問題を改善していけば頭痛を解消に導けます。
効果②『美容効果』
効果②『美容効果』
カイロプラクティックはアメリカ生まれの医療なので、美容目的でできてきたものでありません。
骨格の調整などをすることで、神経のバランスを整えて身体が自然と治るような力を正常に戻していく手技療法ですが、骨格調整、姿勢の矯正などによって体が健康となり、それが美容へとつながっていくことは容易に考えられると思います。
小顔効果
カイロプラクティックで頭蓋骨そのものを小さくすることはできないですが、顔のむくみなどを解消することで小顔の効果を感じることは可能です。
骨格の調整、筋肉の調整によって小顔に見せるようにすることが可能というわけです。
バストアップ
カイロプラクティックによって骨格の調整、そして姿勢づくりを行い、バストの形を良くしてバストアップしたように見せることができます。
ダイエット
カイロプラクティックは、骨格を調整することにより身体の新陳代謝を促しながら、使えていないところを使えるようにしていきます。また、神経系の調整によってホルモンなどのバランスも改善することで、身体のメカニズムの不調和も改善させ、身体本来の必要な栄養などの摂取やムダな栄養の摂取なども防ぐことができます。
デトックス
カイロプラクティックによって身体のバランスが整えば、基礎代謝も上がり、基礎代謝があがることで老廃物が排出されやすい身体になります。
老廃物を排出しやすい身体になることでお肌も綺麗になりますし、ダイエットもしやすい身体になります。
効果③『姿勢の改善』
効果③『姿勢の改善』
X脚・O脚
X脚、O脚の原因は人それぞれですが大まかには日頃の習慣、癖などがあります。
その習慣、癖の指導をしながら筋肉の調整、骨盤調整をしながら改善に導くことができます。
猫背・巻き肩
全体的な身体のバランスを調整しながら日頃の身体の使い方なども指導しつつ猫背の改善を促していきます。
反り腰
猫背と同じように身体のバランスを調整しながら、日頃の身体の使い方なども指導を行い、反り腰の改善を促します。
効果④『自律神経の調整とリラックス』
効果④『自律神経の調整とリラックス』
カイロプラクティックは自律神経に大きな影響を与えます。
特に現代では自律神経がアンバランスになっている方が多いので、カイロプラクティックの手技によって自律神経を正常にすることにより、心身ともにリラックスできるように導いていけるでしょう!
だるい・疲れ
だるいのと疲れはまた違った部分もありますが、たいていは自律神経のアンバランス化によって引き起こされます。
交感神経が過渡の緊張状態になると、その後にだるさや疲れが出過ぎてしまったりします。
ただし、ストレスや睡眠不足などの生活習慣などに大きく関係するために、その指導も必要になってきます。
下痢
下痢に関しても自律神経が影響している可能性があります。
カイロプラクティックでは、自律神経のアンバランスさを改善させることによって、内臓へのアプローチを可能にしています。ただし、下痢に関しても原因となっているものをまずは考えていくことが重要です。
耳鳴り
カイロプラクティックのはじまりは、突発性難聴を体の骨格調整で改善させたところが始まっています。
厳密には突発性難聴と耳鳴りは違いますが、頚椎の調整などで耳鳴りの頻度や程度に改善がみられることが多いです。
スポーツのパフォーマンスアップ
スポーツのパフォーマンスアップ
カイロプラクティックの手技により神経のバランスを整えて身体の動きがスムーズになり、スポーツのパフォーマンスを向上を図ることができます。スポーツ別にカイロプラクティックでのパフォーマンスアップの効果を見ていきましょう!
バレエ
バレエは柔軟性とバランス感覚が問われるスポーツです。カイロプラクティックでは全身の骨格調整によりバランスを整えることで、柔軟性をつけながらも機敏な動きができるようにパフォーマンスをアップさせることができます。
ランニング
ランニングは、パフォーマンスアップというよりも下肢に負担がかかりやすいために、まずはそのケアをすることが大事かと思います。
カイロプラクティックでは骨格を調整をすることで、膝などに過度に負担がかからないようにバランスを調整します。
ゴルフ
ゴルフはとくに身体のバランスを問われるスポーツです。
骨盤の動き、腰部の動きのバランスが重要なのは当然ですが、上肢と下肢の動きもカイロプラクティックで調整しなければいけません。全身を調整することで飛距離アップなどに貢献できると思います。